ターボジャム 消費カロリー

最新の音楽にのって、楽しくエクササイズ♪スーパーフィットネスインストラクターシャーリーン・ジョンソンの指導で理想のプロポーションを目指せ！※DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。こちらのDVDは中級者向けで太もも・腕・腹筋を中心にシェイプする内容になります。バンド・足ゴムを利用します。バンド・足ゴムは付属しておりません。ご了承くださいませ。